幼暑 | 活性羊奶
，伴你活力一夏

倏忽温风至

因循幼暑来

今天16时31分

我们迎来幼暑骨气

这是夏天的第五个骨气

标志取盛夏的登场

幼暑

《月令七十二候集解》中写路：“幼暑
，六月节
。月初为幼
，月中为大
，今则热气犹幼也”
。

幼暑
，就是幼热
，还未达到一年之中的最热
，便已经拉开了“三伏天”的序幕
。

幼暑三候

一候温风至

从幼暑季节起头
，夏天的风便起头退去凉意
，以一种温热的态度宣告着盛夏的来临
。

二候蟋蟀居宇

幼暑季节
，气象变热
，蟋蟀们都纷纷脱离曝晒的旷野
，躲到天井寻找一处清冷
。

三候鹰始鸷

在幼暑季节
，同样受不了曝晒的还有老鹰
，每本地面温度过高时
，老鹰便飞旋于半空之中感触凉意
。

幼暑养生

“幼暑大暑
，上蒸下煮”
。此时气象火热
，普遍高温35℃以上
，人们出汗多
，表情也未免烦躁
，因而要把稳养护身心
。

一方面要把稳不要过久露出在火热的环境中
，维持室内干净清新
，视野坦荡；另一方面
，能够通过缓步、想书、听音乐等方式来调摄心灵
，维持愉快而不变的感情
。

饮食清淡

幼暑季节气象湿热
，消化路疾病频发
。因而肯定要把稳饮食卫生
，饮食也要有节造
，不成贪食、过量
，并以清淡
，富有营养为宜
。

能够多喝绿豆汤
，相迸宗冷饮
，它不会引起肠胃不适
，还能清热开胃
，预防中暑
；箍啥喑运抗稀⒖喙稀⒒乒弦约暗恪⒑４
，对身段都有益处
。

羊奶营养丰硕
，也是幼暑季节的养生佳品
。不仅含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等基础营养
，还含有丰硕的免疫球蛋白
，能有效加强人体免疫力
，迟早喝一杯
，也能稳感情
，助睡眠
。

幼暑至
，盛夏来

一杯活性羊奶

带你走进夏天深处

伴你坦然度过整个夏天